10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,98 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
Mətn
Həcm 81 səhifə
Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
müəllif
Серафима Даян
1
9,71 ₼
Kitab haqqında
«Гвоздестояние» — это революционное пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку. Книга содержит нецензурную брань.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Мне очень понравилась книга. Единственное, я бы не стала сама сооружать доску с гвоздями, это может быть опасно, но делать практики на готовых - безопасно. У меня несколько досок с разным гагом на 8 и 10 мм, брала на вб, единственное, чего не хватало - понимания, что это дает, как практиковать и зачем. В книге очень четко объясняется зачем стрять на гвоздях, в какие моменты жизни и с какими целями. Очень благодарна автору за информацию и легкую подачу! С юмором и по делу
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Серафимы Даян «Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1