«Функциональная анатомия здоровья» kitabının rəyləri, 11 rəylər
Интересно, конечно, но все равно без специалиста никак. По сути книга работает рекламой клиник автора. Однако, я к нему в клинику попала до книг, книга потом была куплена, после успешного лечения. Одно не радует – приходится проходить повторные курсы, такой уж диагноз у меня, не лечится. А книгу рекомендую, мног полезного.
Хоть и много рекламы сети клиник Сергея Бубновского рациональное зерно в ней есть.Мне как массажист-реабилитологу многое понятно.Некоторые упражнения включил в комплексы реабилитации при работе с пациентами
информация толковая, понятное для обывателя изложение. Воды в книге практически нет. Не сложно разобраться самому в чем причина, потому что много надуманного в этой теме. Если коротко суть изложить то дело в мышечном тонусе и кровоснабжении тканей, решение – тренировки, упражнения, движение.
Да, верно, не только без специалиста, но и без правильных и постоянных физических нагрузок на суставы и позвоночник не обойтись. Если хотите быть немножечко здоровым)
Оригинальный взгляд на причины нашего здоровья или отсутствия его, а так же средство максимального повышения КПД вполне обычных физкультурных упражнений
Одна из книг которя помогла мне справиться с болями в спине. В нашей современной жизни спиной мышечный корсет полностью бездействует.
Книга бестолковая. Много рекламы Бубновского. Много непонятных медицинских терминов. Не стоит её покупать. Выброшенные деньги. Много повторений для увеличения количества страниц. Текст только 30 процетнов, остальное болтавня , хвальба себя Бубновского.
Такое ощущение, что книгу писали разные люди. Сложилось впечатление, что «врач» ничего не знает о жировом обмене в организме человека и о болезнях органов брюшной полости (неожиданно).
По Бубновскому, упражнения решают все проблемы. Особенно проблемы воспалительного характера. Только вот во всех авторитетных источниках с клинической значимостью указано, что физические упражнения нельзя делать в фазе воспаления, воспаление должно пройти или быть снято.
Например, если у человека бурсит (воспаление слизистой сумки сустава), упражнения не дадут никакого эффекта, он двигаться будет с трудом и через боль. Или воспаление паренхимы (рабочей ткани) внутреннего органа. Здесь вообще опасно самолечение, умереть можно в некоторых случаях.
Еще по бубновскому -большой живот это раздутые кишки из-за газов (не правильно), а не увеличение жировой прослойки из-за избытка потребляемых калорий. А упражнения на мышцы пресса, в отрыве от работы с осанкой и ягодицами, помогут наладить перистальтику кишечника, чтобы он не превращался в бесполезный «шланг».
И все-равно он рекомендует диету и активный образ жизни, чтобы убрать проблему болей в спине из-за гиподинамии и неразборчивости в еде (правильно). Причинно-следственные связи странные.
Прекрасная книга! Автор предлагает читателю право выбора, выбрать свой путь к здоровью,со многими тезисами полностью согласна! Очень рада была познакомиться с очередной книгой данного автора. Рекомендую всем, чем раньше,тем лучше, пока не ушло время, которое, к сожалению, не вернёшь.
Прочитал фрагмент книги интересная и очевидно полезная,но купить её по карте нельзя,только подписка,а жаль. Возможно в какой-то акции её можно будет купить без подписки?
