Интересно, конечно, но все равно без специалиста никак. По сути книга работает рекламой клиник автора. Однако, я к нему в клинику попала до книг, книга потом была куплена, после успешного лечения. Одно не радует – приходится проходить повторные курсы, такой уж диагноз у меня, не лечится. А книгу рекомендую, мног полезного.
Хоть и много рекламы сети клиник Сергея Бубновского рациональное зерно в ней есть.Мне как массажист-реабилитологу многое понятно.Некоторые упражнения включил в комплексы реабилитации при работе с пациентами
Да, верно, не только без специалиста, но и без правильных и постоянных физических нагрузок на суставы и позвоночник не обойтись. Если хотите быть немножечко здоровым)
Оригинальный взгляд на причины нашего здоровья или отсутствия его, а так же средство максимального повышения КПД вполне обычных физкультурных упражнений
информация толковая, понятное для обывателя изложение. Воды в книге практически нет. Не сложно разобраться самому в чем причина, потому что много надуманного в этой теме. Если коротко суть изложить то дело в мышечном тонусе и кровоснабжении тканей, решение – тренировки, упражнения, движение.
Очень полезная книга, для тех, кто начинает задумываться о восстановлении здоровья. Мы совсем ничего не знаем о строении и функционировании нашего тела. Здесь даются основы для понимания самого главного принципа жизни: движение и еще раз движение! На себе испытала, что кинезитерапия должна стать образом жизни, а , иначе, можно оказаться заложником таблеток навсегда!
Одна из книг которя помогла мне справиться с болями в спине. В нашей современной жизни спиной мышечный корсет полностью бездействует.
Книга бестолковая. Много рекламы Бубновского. Много непонятных медицинских терминов. Не стоит её покупать. Выброшенные деньги. Много повторений для увеличения количества страниц. Текст только 30 процетнов, остальное болтавня , хвальба себя Бубновского.
«Функциональная анатомия здоровья» kitabının rəyləri, 8 rəylər