«Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков» kitabından sitatlar
утра, в удобной и теплой одежде, хорошо впитывающей пот. Используя естественное желание потянуться и зевнуть для входа в упражнение, попытайтесь поймать ощущение удовольствия, которое испытывает организм, почувствуйте все свое тело и начинайте непрерывно зевать, потягиваться и делать глубокие вдохи – выдохи, совмещая это с интуитивно теми позами тела, в которых хочется зафиксироваться в эти моменты. Это могут быть глубокие прогибы, усиливаемые отведением рук максимально назад или
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
02 oktyabr 2019Həcm:
80 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9785005047656Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
