10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,15 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями
Həcm 441 səhifə
2024 il
Технология тренировки с отягощениями
müəllif
Сергей Федорович Струков
21,41 ₼
Kitab haqqında
Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
