«Техника каратэ. 1990.», Сергей Иванович Заяшников oxşar kitablar

Техника нанесения ударов

Уличная драка: приемы защиты

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова.1991 г.

Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов

100 лучших приемов самозащиты

Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1

Карате против бокса. Сравнение структурных кинематических схем ударов в боксе и карате

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

Как найти счастье в гиревом спорте

Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины

Программа по боевому самбо

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях

Боевые приемы ушу

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Спецприемы рукопашного боя

Где, кого и как можно поймать

Идеальная осанка

Карате для начинающих

Восточная боевая энергетика

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая