Основной контент книги Адекватный настрой
Mətn

Həcm 130 səhifə

2025 il

12+

Адекватный настрой

5,0
3 qiymət
10,45 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,05 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством вины и хочет научиться быть бережнее к себе и счастливее. Каждая настройка – это мини-диалог с собой, где автор мягко направляет: что себе сказать, за чем понаблюдать и что заметить. Это не теория и не мотивация, а практика управления собой – ежедневная, тёплая и очень живая. Подходит всем: руководителям, специалистам, родителям, подросткам, фрилансерам и предпринимателям – каждому, кто хочет найти внутри себя источник высокой продуктивности и радости жизни.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сергея Калиничева «Адекватный настрой» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 oktyabr 2025
Yazılma tarixi:
2025
Həcm:
130 səh. 101 illustrasiyalar
ISBN:
9785206005974
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı: