«Изнуряющий самоанализ» kitabından sitatlar

Ощущение счастья – это механизм выживания, он должен нас стимулировать и не быть самоцелью.

Возможно, мы постоянно за чем-то бежим, но остаёмся на одном месте. Возможно, те кто неспроста взяли в руки книгу с таким названием – имеют преимущество! Возможно, те кто ведёт прямо сейчас разрушающий самоанализ, в выигрышном положении. Возможно, нам нужно опуститься до самого дна, чтобы начать восторгаться жизнью и перестать изводить себя. Возможно, я вас огорчил, что каждую главу не давал списков, правил и инструкций. Возможно, вам просто удобно откладывать важные вещи на потом… ТАК ВОТ, ТЕПЕРЬ НЕУДОБНО!

Знания – сила, причём в открывающихся возможностях. Любой учёный в здравом уме не думает, что говорит об истине в последней инстанции. Если и брать за ориентир науку, то вкупе с критическим мышлением.

Лучшее копание в себе, которого нет или которое легко прекратить! Способ самоанализа покажет вам путь к новым и новым свершениям, он перестанет вас изнурять и сохранится его основная функция. У самого копания всегда есть цель, диалог не возникает просто так и вы уже об этом знаете. Изнуряющий самоанализ направлен на будущие свершения, все личностные кризисы – это повод задуматься о своих дальнейших планах.

Счастье – это ментальное состояние, которое можно достичь поняв природу своих мыслей. Желания у всех человечны, одинаковы, шаблонны. Всё как у людей – всё, что создано и ассоциируется со счастьем, то и для вас им является. Утолите вы свои желания или нет – это открытый вопрос.

Когда говорим в разряде БЕЙ ИЛИ БЕГИ, СТРАХ ИЛИ ЖАЖДА, мы не говорим в разряде дерись или будь убитым. У человека разумного сложное социальное поведение , много законодательных и просто нравственных ограничений. Мозг запускает реакции на разного рода стимулы, но действует при этом по определённому алгоритму, который оттачивался эволюцией сотни миллионов лет. Это был разговор лишь о том, что нужно отбросить все предубеждения по поводу нашей агрессивности. Агрессия зависит от контекста, поэтому предлагаю говорить об этом паттерне как о ЖАЖДЕ и планомерно прийти к пониманию наших человеческих желаний.

Ричард Докинз «Слепой часовщик»,

Сергей Комаров Изнуряющий самоанализ