Основной контент книги Худеем по метаболическому принципу
Mətn PDF

Həcm 322 səhifə

2022 il

16+

Худеем по метаболическому принципу

müəllif
Сергей Обложко
PDF
4,7
19 qiymət
4
rəy
Kitab rus dilində
6,86 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,69 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!

Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.

Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.

Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-67672130/

Digər versiyalar

1 kitab 8,11 ₼
Bütün rəyləri gör

Сергей Михайлович помог очень многим вернуть не просто здоровье и красоту,но и продлить жизнь,в лучшем качестве!Огромная багодарность за все его труды!И пусть пациенты будут дисциплинированными и благодарными!

Скажу только про то, чего не хватило. Не хватает, прямо напрашивается в конце краткий итог по пунктам, тезисно.

Ну и таблица продуктов в конце - где там желтый, зеленый, красный, можно только догадываться - все в разных оттенках серого.

Вроде бы всё хорошо,но книга не раскрыта до конца. Текст с юмором, интересно читать. хотелось бы чуть больше уточнения. Читаем и учимся.

Шикарная книга, юмор очень в тему, смешно и просто о сложном, рецепты супер, вы не любите курогрудку, вы ж просто не умеете ее готовить:) и тема выгодной еды и как есть что бы не нападал жор, а про сладкие жидкие ккал вообще не в бровь, а в глаз. Спасибо автору.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сергея Обложко «Худеем по метаболическому принципу» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
03 iyun 2024
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
322 səh.
ISBN:
978-5-04-205365-8
Ümumi ölçü:
1.8 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
322
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı: