Основной контент книги Худеем по метаболическому принципу
Mətn PDF

Həcm 322 səhifələri

2022 il

16+

Худеем по метаболическому принципу

6,34 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,64 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!

Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.

Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.

Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-67672130/

Digər versiyalar

1 kitab 8,07 ₼
Seriyaya daxildir "Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов"
Seriyanın bütün kitabları
Bütün rəylərə baxın

Сергей Михайлович помог очень многим вернуть не просто здоровье и красоту,но и продлить жизнь,в лучшем качестве!Огромная багодарность за все его труды!И пусть пациенты будут дисциплинированными и благодарными!

Скажу только про то, чего не хватило. Не хватает, прямо напрашивается в конце краткий итог по пунктам, тезисно.

Ну и таблица продуктов в конце - где там желтый, зеленый, красный, можно только догадываться - все в разных оттенках серого.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Сергея Обложко «Худеем по метаболическому принципу» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
03 iyun 2024
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
322 səh.
ISBN:
978-5-04-205365-8
Ümumi ölçü:
1.8 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
322
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 189 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 22 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,6, 44 qiymətləndirmə əsasında