10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,63 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство
Həcm 120 səhifə
2024 il
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство
müəllif
Сергей Свет
6,29 ₼
Kitab haqqında
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессу и открыть для себя путь к гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга — ваш проводник к жизни без тревог.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сергея Света «12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.