10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,20 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
Mətn
Həcm 24 səhifələri
2024 il
Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
müəllif
Сергей Юрьевич Чувашов
1,90 ₼
Kitab haqqında
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
