«Желудочные войны» kitabından sitatlar, səhifə 2

хронический гастрит протекает годами

модифицируемым факторам риска,

всего эти знания нужны даже не врачам

его вызывают провокаторы меньшей силы, но воздействующие на желудок постоянно

Возможные причины этого заболевания: алкоголь, препараты, химические и температурные ожоги.

Продукты, которых по возможности стоит избегать, потому что они усиливают образование кислоты в желудке: помидоры, кислые соки, жирная, жареная еда, кофе, шоколад, горячая и холодная еда.

Почти всегда проблемы начинаются с головной болью напряжения. Как видно из самого ее названия, болевые ощущения появляются из-за того, что вы слишком напряглись: недоспали, переработали, с кем-то поругались, имеете тяжелые мысли в голове и т. д. Вместо того чтобы отдохнуть, человек начинает каждый день глотать таблетки.