"Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы" kitabından sitat
идеальный «рецепт» для депрессии: эмоциональное перенапряжение и очень мало событий, которые доставляли бы ей удовольствие. Для хорошего самочувствия необходим баланс приятного и важного – или, словами доктора Аарона Т. Бека, нужны переживания «удовольствия и мастерства» 7 .
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
15 fevral 2020Tərcümə tarixi:
2020Yazılma tarixi:
2018Həcm:
220 səh. 35 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-106589-8Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"
