10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,00 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
müəllif
Шахида Араби
Seriyaya daxildir «МИФ Психология»
9,92 ₼
Kitab haqqında
«Вместо того чтобы вредить самому себе, я лучше обращусь за помощью к своему психологу или близкому другу, которому я доверяю.»
Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби поможет вам распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга. Вы узнаете, как травмы детства, проведенного в «фасадной» семье, где детям внушают, что они живут в страшном мире, а любовь редко бывает безусловной, влияют на вашу взрослую жизнь и отношения. Эта книга – ваш проводник из мира токсичного стыда и бессилия к исцелению и здоровому самовосприятию.
Цитаты из книги:
«Детям, воспитывающимся в такой „фасадной“ семье, кажется, что никто не поверит, что в ней на самом деле происходит.»
«Став взрослыми, мы начинаем понимать, что нам необязательно соревноваться с кем бы то ни было, чтобы быть достойными и ценными членами общества.»
«В середине процесса исцеления появляется восхитительное чувство отстраненности. Вы больше не реагируете на триггеры с прежней силой.»
«Культивирование чувства безусловной любви к самому себе… может помочь избавиться от вредных установок, усвоенных из опыта насилия.»
Сильные стороны автора, отмеченные читателями:
Шахида Араби не только опытный психолог, но и человек, прошедший через подобный опыт. Это делает книгу глубоко личной, наполненной реальными историями и практическими инструментами, которые действительно работают. Читатели находят в ней ответы, поддержку и ощущение, что их наконец-то поняли.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как распознать и исцелить глубинные раны, нанесенные нарциссическими родителями?
– Как перестать реагировать на токсичных людей и вернуть себе эмоциональный контроль?
– Какие практики помогут успокоить внутреннего критика и стать любящим родителем для своего внутреннего ребенка?
– Как разорвать цикл насилия и построить здоровые, счастливые отношения?
– В чем скрытые сильные стороны взрослых детей нарциссов и как их использовать?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по пути исцеления, слушая книгу в любом месте и в любое время.
Электронная книга – Начните читать мгновенно и осваивайте практические шаги к свободе и здоровым отношениям прямо сейчас.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к исцелению своей души, прочитав начало книги и почувствовав, как ее поддержка касается вашего сердца.
Digər versiyalar
1 kitab 12,12 ₼
Rəylər, 12 rəylər12
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Читала я эту книгу достаточно долго, с 3 июня, не только потому что она была в электронном формате. Всегда трудно посмотреть правде в глаза, я жалею, что подобная литература мне не попадала в руки, когда мне было 18-20 лет. Когда было особенно тяжко, сейчас же вся боль будто под толстым слоем цемента, но автор действительно профессионал своего дела не только как психолог разложивший всё по полочкам сухими фактами. Она сама выросла в семье с таким родителем и может представить что это такое. Так же в книге были истории других людей, множество, так что глаза бывали на мокром месте. Описаны полезные практики, как выходить из тревожных состояний, заглушить тот внутренний голос, который говорит словами нарциссического и абьюзивного родителя(родителей). Как разговаривать со своим внутренним ребёнком становясь для него тем родителем, которого у него никогда не было. Я подтвердила собственные ощущения, что у любого насилия есть свой цикл и даже физически начинаешь ощущать приближение нового пика агрессии человека. Странно, но мне снятся вещие сны и на следующий день, или через несколько, всё происходит. Наверное, потому что у таких людей, как я, мощная интуиция. Так же в книге есть не только разрушающие факторы и привычки, как последствия воспитания таких людей, но и сильные стороны, которые мы получили исходя из этого опыта. Я всегда говорю: нужно жить всем врагам на зло, даже если эти враги твои самые близкие люди.
Livelib rəyi.
Книга отвечает на вопрос: что делать после продолжительного нарциссического воздействия сначала в семье, а потом уже во взрослой жизни. Две предыдущие книги автора помогли разобраться с причинами и последствиями общения с нарциссами. Рекомендую!
Спасибо большое за такую прекрасную книгу! Мне 38 лет и я только пришла на путь исцеления. Прочитав эту книгу, я уверена, что у меня все получиться
В данной книге собраны ответы на вопросы о действиях, которые следует предпринять после длительного опыта воздействия нарциссических личностей, на его жертву. Автор предоставляет рабочие схемы выхода из отношений с нарциссом. Отличный экземпляр в своём сегменте.
Эта книга вошла в число лучших из прочитанных мной. В ней подробно и образно, простым языком описаны основные причины трудностей, с которыми сталкиваются люди, выросшие без должных родительских любви и заботы. Так же мне понравилось, что в книге предложены варианты самопощи.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
. (Например: «Вместо переедания я погуляю, пока не пройдет тяга к еде», «Чем связываться со своим токсичным бывшим, я лучше пойду на занятия по медитации и поразмышляю о своих чувствах», «Вместо того чтобы вредить самому себе, я лучше обращусь за помощью к своему психологу или близкому другу, которому я доверяю».)
Став взрослыми, мы начинаем понимать, что нам необязательно соревноваться с кем бы то ни было, чтобы быть достойными и ценными членами общества, и не нужно во что бы то ни стало быть лучшими во всем. Культивирование чувства безусловной любви к самому себе, а также способности признавать и ценить свои уникальные умения и навыки может помочь избавиться от вредных установок, усвоенных из опыта насилия, и заменить их здоровым чувством гордости и самодостаточности.
глубинных ран, происходит некое волшебство. Токсичные люди и ситуации, которые когда-то служили для них триггерами и заставляли возвращаться в напряженное состояние бессилия и токсичного стыда, начинают терять свою власть над ними. Их эмоциональная реакция на людей-хищников становится более нейтральной, на смену ей приходит осознание того, что злокачественные проекции других не имеют с ними ничего общего. В середине процесса исцеления появляется восхитительное чувство отстраненности. Вы больше н
Детям родителей-нарциссов внушают, что они живут в страшном мире, где любовь редко бывает безусловной
Детям, воспитывающимся в такой «фасадной» семье, кажется, что никто не поверит, чт о в ней на самом деле происходит.
Kitabın təsviri
Одна из лучших и самых нужных книг для взрослых детей, выросших рядом с нарциссическими родителями. От автора бестселлера «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме восстановления после эмоционального абьюза.
Автор затрагивает широкий спектр вопросов – от проблем, с которыми сталкиваются дочери нарциссических отцов, до того, как неблагоприятные детские переживания влияют на наш мозг. Она предлагает необходимые инструменты, набор навыков и способов исцеления для взрослых детей нарциссичных родителей, подвергшихся жестокому обращению на протяжении всей жизни, помогая им раз и навсегда разорвать порочный круг для будущих поколений.
Kitab Шахиды Араби «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
24 avqust 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2019Həcm:
431 səh. 3 illustrasiyalarISBN:
9785002140749Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)