«Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности» kitabının rəyləri, 7 rəylər

Книга поможет разобраться с эмоциями , научиться принимать себя таким какой ты есть В книге кроме теории много практики, выполняя которые ты получишь результат.

конкретно рассказано из каких составляющих состоит любовь к себе.

раскрыта каждая составляющая.

даны упражнения на каждую составляющую.

есть 30 дневный план развития любви к себе.

мне было очень полезно.

Книга, над которой стоит работать очень долго и вдумчиво, если действительно хочется получить максимум пользы для себя. Книга не на один вечер. Хотя текста в ней не так много, но очень много вопросов требующих вдумчивого размышления. Вопросов к себе и про себя. А это, разумеется, требует времени на обдумывание, понимание и применение. Мне книга очень понравилась. Благодарность автору и издательству за выпуск данной книги. Спасибо!

То, что мне сейчас нужно) именно сейчас. когда я перехожу в новый этап после кризиса. более осмысленный и с повышенным вниманием к себе. но уже не как эгоцентрик. а как человек успевший себя немного полюбить

Здорово, что в этой книге нет воды. По сути это сборник упражнений — как раз то, что надо, чтобы работать над собой. Есть упражнения на изучение эмоций, исследования своих достоинств, поиск внутреннего конфликта, способов преодолеть трудности и так далее.

Автор подробно объясняет, что это такое — любовь к себе и что к ней не относится. Эта книга — познание себя и своего отношения к себе. Очень полезные и интересные упражнения. Кстати, делать их можно прямо в книге, что удобно и приятно — я сохранила книгу, позже смогу полистать и вспомнить нынешнюю версию себя.

Пожалуй, я не встречала книг с такой высокой концентрации пользы. Минимум теории, сплошная практика. Каждое упражнение хочется сделать, чтобы познать настоящее я. В конце книге приводится обширный список источников, автор опиралась на десятки трудов, и это видно по качеству упражнений.

Livelib rəyi.

Две минуты назад прочитала последнюю страницу книги. Понравилась ли она? Да. Советую ли к прочтению? Определённо. Вернусь ли к повторному чтению? Три раза да. Пока читала её, написала от руки 44 листа- полноценная толстая тетрадь. Всё, что годами роилось в голове, вылилось на листы. Книга полна практик, упражнений, вопросов с заковыркой, всего всего. И цитат разных известных людей, и мыслей самого писателя, и место для своих собственных мыслей. Книга не заменит психолога, но она точно поможет в работе над своим внутренним миром. 10 из10.

Livelib rəyi.

Не впечатлила, в каждой главе: «составьте списки, подумайте над тем, порассуждайте над этим». Пользы не ощутила. По оформлению-кгига в формате pdf и очень мелкий текст, глазам неприятно

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 fevral 2022
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2018
Həcm:
223 səh.
ISBN:
9785001951155
Ümumi ölçü:
3.4 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
223
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 481 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок