10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,42 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Более 500 самых полезных рецептов
Mətn
Həcm 504 səhifələri
2018 il
Более 500 самых полезных рецептов
müəllif
Школа Здоровой Жизни
4,13 ₼
Kitab haqqında
Вы желаете максимально разнообразить рацион своей семьи, сделать его здоровым, вкусным и питательным? В книге «Самые полезные рецепты» собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда на каждый день. Вы найдете меню из соусов, мясных блюд, фантазийных блюд для детей, концентрированные витаминные бульоны, омолаживающие и оздоровительные напитки, питательные салаты и супы. Все рецепты построены на основе функциональной нутрициологии и не содержат продуктов, приносящих вред! Изображение для обложки книги взято из бесплатного банка фото без указания авторства.
Öncə populyarlar
в этой книге есть один огромный минус: нет оглавления, вообще, от слова совсем! рецептов много, разнообразные, очень даже не плохие, но ты не можешь найти ни нужного раздела, ни нужного рецепта, кстати там все в перемешку никакой систематизации. Сиди листай 700 с гаком станиц и смотри что приглянется. Я попыталась, даже с компа не реально. Разочарование
Книга – мечта! Объединила в себе все о чем я мечтала! Здесь и продвинутые полезные рецепты для укрепления здоровья и просто здоровые рецепты на каждый день, причём здесь найдутся как рецепты для веганов, так и для отчаянных мясоедов, а у меня в семье есть и те, и другие, и и трое детей впридачу. Отложила в долгий ящик покупку нескольких других изданий, рецептов в этой книге более чем достаточно!
Супер!!! Если ты заботишься о своём здоровье и здоровье близких-эта книга обязательно должна быть на твоей полке. Достаточно простые рецепты, указание КБЖУ, большой выбор разнообразных блюд для завтрака, обеда и ужина. Рекомендую!
супер рецепты уже многие попробовала,простые в приготовлении моей семье тоже многое понравилось,много нового и вкусного и мало калорийного
Книга супер! Очень разнообразный блюда. Есть даде диетические рецепты. Так же есть блюда для тех кто придерживается правильного питания.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Фарш органический из телятины 4 ст. л. амарантовой муки, или муки тыквенных семян.
Пшенная каша на миндальном молоке Ингредиенты 700 мл. миндального молока 1 стакан пшена стевия или мед по вкусу Приготовление Пшенную кашу сварить почти до готовности в воде. В конце варки добваить миндальное молоко, стевию/мед(только после остывания). Подержать на медленном огне 5 минут, или дать настояться 10 минут. В кашу можно добавить любимые ягоды, кислые фрукты, специи
КБЖУ: 67 кКал, 6.8 / 0.5 / 8.9 Ингредиенты 2 листа рисовой бумаги 50 грамм свежего огурца 50 грамм помидора 20 грамм свежей моркови
1 луковица 1 морковь 2 столовые ложки томатной пасты примерно 150 мл. воды Приготовление Филе разрезать «карманом», посолить (учитывайте солёность сыра!), поперчить, добавить специи и оставить минут на 20. Тем временем нарезать шпинат и сыр, смешать их вместе. Этой массой нафаршировать филе. Если его распирает, заколите зубочистками. Взболтать яйцо. В другую тарелку высыпать отруби. Обмакиваем филе в яйцо, далее в отруби. И так пару раз. Обжарить на сковороде до золотистой корочки (по 2-3 минуты
КБЖУ всего блюда: 188 кКал, 7.7 / 15 / 5.4 Ингредиенты 1/2 авокадо 70 грамм творога 1 зубчик чеснока соль, специи, зелень лимонный сок 1 чайная ложка растительного масла Приготовление Авокадо разрезать, удалить косточку и аккуратно вынуть мякоть. Смешать ее с творогом, немного посолить, добавить специи и сбрызнуть лимонным соком. Заполнить «лодочки», посыпать зеленью и добавить растительное масло.
Kitab Школы Здоровой Жизни «Более 500 самых полезных рецептов» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 7 rəylər7