10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Mətn
Həcm 220 səhifə
2007 il
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
müəllif
Синтия Вейдер
1
3,21 ₼
Kitab haqqında
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
• кардиотренировка;
• сбалансированное питание;
• эффективная фитнес-программа.
В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Получите оптимальный результат от кардиотренировки!
Знаете ли Вы какую пользу нашему организму приносят кардиотренировки? Если да, и Вы хотите чтобы аэробные физические нагрузки стали для Вас нормой жизни, тогда непременно прочтите книгу «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих».
В ней Вы можете почерпнуть для себя различную информацию по кардиотренировкам.
Читая данную книгу, Вы познакомитесь подробно с аэробными упражнениями, узнаете всё про правила аэробного тренинга… Также Вы научитесь составлять программы кардиотренировок, а женщины смогут узнать как смоделировать ноги и ягодицы идеальной формы и испробовать на себе антицеллюлитный кардиотренинг. Во второй части книги «Танцевальная кардиотренировка» автор приводит танцевальные комплексы упражнений с рисунками. В приложении даны советы по питанию.
Особенно данная книга будет полезна женщинам, так как написана преимущественно для них.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Синтии Вейдер «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1