Основной контент книги Diabetes Typ 2 Lebensmittel Liste von A - Z
Mətn

Həcm 140 səhifələri

0+

Diabetes Typ 2 Lebensmittel Liste von A - Z

Die umfassende Lebensmittelübersicht für eine gesunde Ernährung bei Diabetes Typ 2
9,19 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,92 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Wünschen Sie sich mehr Klarheit darüber, welche Lebensmittel sich positiv auf Ihren Blutzucker auswirken?

Diese umfassende und leicht verständliche Lebensmittelliste wurde speziell für Menschen mit Diabetes Typ 2 entwickelt. Sie hilft Ihnen dabei, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen – ohne komplizierte Rezepte oder unnötigen Schnickschnack. Hier finden Sie klare und fundierte Informationen zu Lebensmitteln von A bis Z, inklusive Nährwertangaben, glykämischem Index und empfohlener Zubereitung.


Was Sie in diesem Buch erwartet:

Genaue Nährwertangaben für jedes Lebensmittel

•Glykämischer Index (GI): Erfahren Sie, wie stark das Lebensmittel den Blutzucker beeinflusst.

•Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Proteine und Fette: Treffen Sie bewusste Entscheidungen mit allen wichtigen Infos auf einen Blick.

•Glykämische Last (GL): Sehen Sie direkt, welche Lebensmittel Sie ohne große Blutzuckerschwankungen genießen können.

Besondere Vorteile jeder Lebensmittelgruppe

•Ballaststoffreiche Lebensmittel, die helfen, den Blutzucker zu stabilisieren und die Verdauung zu fördern.

•Gesunde Fette, wie in Nüssen, Samen und Avocados, die entzündungshemmend wirken und zur Herzgesundheit beitragen.

•Proteinquellen, die lange sättigen und den Blutzuckerspiegel stabil halten – von pflanzlichen Proteinen bis zu magerem Fleisch.

Empfohlene Zubereitungsarten für jedes Lebensmittel

Erfahren Sie, wie Sie jedes Lebensmittel optimal zubereiten, um den bestmöglichen gesundheitlichen Nutzen zu erhalten.


Ihr praktisches Nachschlagewerk für eine gesunde Ernährung mit Diabetes Typ 2

Ob Sie gerade erst mit einer Ernährungsumstellung beginnen oder nach einer praktischen Liste für den Alltag suchen – dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Sofia Helbauer «Diabetes Typ 2 Lebensmittel Liste von A - Z» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
26 fevral 2025
Həcm:
140 səh.
ISBN:
9783819042003
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 228 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 30 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 732 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1710 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2576 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 782 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 57 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 30 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında