"Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно" kitabından sitat
Если вы постоянно избегаете эмоций, это может привести к алекситимии – неспособности понять, что вы вообще чувствуете. Это самая скрытая и самая ужасная составляющая психологической ригидности: когда вы боретесь, убегаете и прячетесь от внутреннего состояния, вы отдаляетесь от своей собственной истории, собственной мотивации и собственной отзывчивости. Исследования показывают, что, если вы плохо понимаете свои эмоции просто потому, что ваша семья никогда их не обсуждала, вы можете улучшить эмоци
7,13 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
10 iyun 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2019Həcm:
598 səh. 14 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-102277-8Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Практическая психотерапия"
