Основной контент книги El arte de estar de pie
Mətn

Həcm 190 səhifə

0+

El arte de estar de pie

Clásicos del qigong
müəllif
Sun Lei
17,87 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,79 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Sun Lei «El arte de estar de pie» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 iyul 2025
Həcm:
190 səh.
ISBN:
9788410179776
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1126 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1109 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 381 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1613 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 465 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 166 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 166 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5312 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок