«Как помочь мышцам после тренировки» kitabı haqqında rəylər, Светлана Доронина kitabı haqqında rəylər, Litres kitabxanasındakı reytinq

10 Fevral 2023

Очень нужная книга для тех, кто занимается спортом. Редко где можно найти описание продуктов, которые необходимы употреблять после тренировок, в этой книги достаточно уделено внимание этой теме. Автор книги показывая разные причины возникновения мышечной боли и дает полную картину как можно восстановиться после физических нагрузок. Мне лично книга принесла положительные результаты для сохранения здоровья. Советую к покупке.