Kitabı oxu: «О чем молчат психологи. Или 12 историй успеха»

Şrift:

ISBN 978-5-0056-9907-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О чём молчат психологи, или 12 историй успеха

Цель любой психотерапии – помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть – значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас.

Карл Витакер

Началась эта странная история с фразы, брошенной на ходу одной моей давней клиенткой: «А почему бы вам не написать книгу о нас, о ваших клиентах? Вы столько слышали историй, через вас прошло столько судеб». Сначала я удивилась, потом призадумалась и… села писать.

Не скажу, что с написанием книги всё складывалось просто. Передо мной встал ряд вопросов: о ком написать, как это сделать, да и вообще, кому это нужно? Оказалось, нужно, и в первую очередь мне самой. Эта книга дала возможность оглянуться назад, посмотреть на путь моих клиентов, попытаться разобраться, что же на самом деле позволяет достичь успеха, изменить свою жизнь, прийти к тому, чего желаем всей душой.

Десять лет в кресле психолога – это много или мало? С точки зрения человеческой жизни, наверное, не так много. С профессиональной же точки зрения – 11520 часов консультирования. Эту цифру посчитали близкие люди, когда встал вопрос о том опыте, который я несу с собой. О тех человеко-часах, проведённых в беседах, о тех встречах, которые изменили меня навсегда. За годы работы вереницей прошли истории кризисов, разрушающих и создающих заново, потерь таких, что, казалось, жизнь остановилась, разочарований, боли. Я слышала много историй, видела разных людей в непростой период жизни. Кто-то остался со мной надолго, у нас сложились особые отношения, регулярные встречи один раз в неделю на протяжении длительного периода. Кто-то просто промелькнул, как комета, блеснул однажды и пропал навсегда.

Но каждый новый человек, сидящий напротив, волнующийся в первую встречу, приносит с собой свой уникальный жизненный опыт, свои переживания и открытия. Здесь, на консультациях, клиент обретает возможность поделиться приводящими в смятение чувствами, быть услышанным в трудный момент без оценок, наставлений и претензий. Быть принятым и понятым именно сейчас, когда в этом особенно нуждается.

А дальше каждый идёт своим путём. Кто-то продолжает менять свою жизнь уверенно и с напором. У этих людей изменения настолько яркие и масштабные, что захватывает дух. У других кажется, что всё осталось прежним, но прилетит короткое сообщение, или произойдет мимолётная встреча, и станет ясно, что изменилось главное – отношение к жизни, а значит, и сама жизнь.

Случайности не случайны. Меня не покидает мысль, что есть какой-то план по встрече людей в определённом месте и в определённое время. Встреча судьбы. Она позволяет изменить жизнь навсегда. Стать поворотной, той, что предлагает выбрать дорогу на том этапе, когда ты стоишь на развилке и не знаешь, куда идти дальше. Не важно, как долго длится встреча, важно только одно: воспользуешься ли этим свои шансом или пройдёшь мимо, используешь этот толчок жизни, повернёшь на путь успеха или оставишь всё как есть.

Своим клиентам я описываю метафору психологической помощи так: ты стоишь на вышке, страшно, но прыгнуть нужно. Психолог поднимется с тобой на вышку, поддержит, поймёт твой страх и боль. Но прыгать придётся тебе самому. Если мы не принимаем решения, решение принимают за нас. Не всегда решение стоит принимать. Есть ситуации, когда нужно просто постоять в тишине, не двигаясь, слегка задержав дыхание, как перед прыжком в воду. А потом прыгнуть с той высоты вышки, с которой можешь посмотреть вниз. Будет страшно и больно. Это точно, мы проверяли. Но никто не может сделать шаг за тебя. Каждый идёт сам, своим путём, создавая свой собственный мир, творя свою действительность.

Сейчас вы мне скажете, что с вышки человека можно столкнуть. Можно, только результат будет травматичным. Можно покалечиться, можно и насмерть разбиться. Так и в психотерапии – можно мотивировать клиента, подталкивать к действиям. Результат будет травмирующим и несвоевременным.

Важно, чтобы у самого клиента появились силы действовать так, как необходимо именно ему на данном этапе его жизни. Моя работа состоит как раз в том, чтобы быть рядом с клиентом в период поиска пути, помогать искать опору, стержень внутри себя, лишь отражая его мысли и чувства. Возможно, всё объяснение психотерапевтического процесса можно заключить в короткой фразе: «Я рядом».

Так всё же, о чём молчат психологи? Думаю, о многом. Не принято в нашей профессиональной среде рассказывать об успехах клиентов, о том, как идёт их жизнь дальше после завершения работы. Истории реальных людей, описанные на этих страницах, публикуются с их разрешения и одобрения.

Глава 1. Как поддержка может спасти жизнь

Что можно сделать за одну консультацию? До этой встречи я считала, что за одну консультацию ничего невозможно изменить. Как я ошибалась!

Эту единственную консультацию я считаю одной из лучших в своей практике. Всё началось с телефонного звонка. Женский голос просит записать как можно быстрее. Задаю обычный вопрос: что не так? Вопрос-тест помогает и мне, и клиенту определиться в теме запроса. Так легче понять, подходим мы друг другу или нет. В ответ слышу: «У меня проблемы в семье, хочу обсудить». Записываю через два дня.

В назначенное время открывается дверь. Заходит сначала живот. За ним появляется она. Молодая беременная женщина входит медленно, неуклюже переваливаясь. Я не работаю с беременными. Гормональные изменения, резкие смены настроения не предполагают длительной глубокой работы, так мною любимой. Обычно я перенаправляю их к своим коллегам. Я растерялась и спросила, почему она не сказала, что беременна. На что она грустно ответила, что недолго будет беременной и это абсолютно не важно.

Она стала рассказывать о событиях своей жизни, о себе, о своих отношениях с мужем, с родителями, обо всём, что так важно для неё. Я молча слушала. Вдруг как-то мимоходом, так, словно это обычный пустяк, она добавила, что на восьмом месяце беременности и собирается сделать искусственные роды.

Сказать, что меня накрыл ужас, – значит ничего не сказать. Я покрылась холодным потом, а она продолжала говорить. Меня не покидал страх. Когда она замолчала, я очень тихо спросила, знает ли она пол ребёнка. Девочка… Я улыбнулась и с болью сказала, что у меня тоже две дочки, с мужем развелась, а девочки так радуют.

Тут из её глаз полились слёзы. Они просто текли, оставляя следы на щеках. Она продолжала очень аргументированно, с большим количеством доказательств говорить, почему этот ребенок не может родиться. Я слушала, молчала, страшно хотелось плакать, но сдерживала слёзы. Сегодня уже не могу сказать, почему я не рыдала в голос вместе с ней, оплакивая её ребенка. Тогда же задала вопрос:

– Зачем вы пришли ко мне? Вы же уже приняли решение.

Вдруг эта женщина на моих глазах превратилась в маленькую испуганную девочку, в глазах застыл страх.

– Я боюсь, – прошептала она.

– Я тоже боюсь за вас и за неё, очень.

Потом она плакала, я молчала. Боль разрывала моё сердце за крошечную нерожденную девочку, за её маму, которая осталась совсем без поддержки, за какую-то безысходность всего этого.

Дальше я говорила что-то поддерживающее, что-то про силы, про важность человеческой жизни, ещё что-то. Всё стёрлось в памяти, осталось только та женщина, всхлипывающая и размазывающая слёзы по лицу. Она ушла, сказав, что сейчас поедет в клинику, потому что она уже договорилась, и ей начнут вызывать искусственные роды. С тяжёлым чувством мы расставались, я боролась с желанием закричать: «Не убивай её!» Она уходила с опущенной головой и тоской во взгляде.

Я не помню её имени, но отчетливо помню тот день, когда я её увидела. Весна, молодые листочки на деревьях, зелёная трава вокруг, по-весеннему солнечно. Я встретила её через две недели идущей по улице, беременной. Она отвернулась, а я запрыгала от радости. Мне казалось, что солнце светит ярче и люди вокруг все счастливы. Хотелось кричать от радости: «Эта девочка всё-таки родится!» Помню то ощущение счастья, наполняющее меня до краёв.

Профессионалы могут сказать разное: что пришла она просто рассказать о своих фантазиях, что не собиралась убивать своего ребёнка, что врала обо всём. Для меня это не имеет значения. Имеет значение только то, что, пусть даже на короткий промежуток времени, эта женщина получила поддержку, рассказала о своих страхах и болях и ей стало легче. Легче стало не только ей, но и маленькой, ещё не родившейся девочке.

Pulsuz fraqment bitdi.