«Примерочная эмоций. Книга-тренинг» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Книга не просто рассказывает о связи эмоции и порождающей её ситуации, но и помогает выработать навыки:

1) автоматического отслеживания подобных обстоятельств;

2) осознанного и постоянного контроля за пусковыми механизмами эмоций;

3) их перестройки;

4) отработки новых сценариев поведения.

Практически полезный текст.

Очень заинтересовалась. Начало впечатлило, На этапе Фрагмента книги. Плавное погружение в себя... Ииии работа над собой.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək

Janr və etiketlər

Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
18 avqust 2021
Həcm:
26 səh. 8 illustrasiyalar
ISBN:
9785005522313
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında