«О космических законах, привлекательности и лепестках чакры Свадхистана» kitabından sitatlar
Астральный план в йоге называется пранамайя коша. Самый лучший способ познакомиться с данным планом это йога-нидра. Техника обеспечивает настройку энергетического тела, обеспечивает баланс между умом и телом, содержит комплекс дыхательных упражнений (пранаямы), включает в себя практики осознанности и балансировки чакр, а также чистку нади (энергетических каналов). Тут вам порекомендую занятия данным видом йоги от Джулии Ласк. Крутые и очень эффективные техники.
Mətn, audio format mövcuddur
6,29 ₼
