«Энциклопедия здорового образа жизни» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Автор разложил все по полочкам, нашла много нового и интересного о здоровом образе жизни для себя. Читается легко, на одном дыхании. Спасибо!

Похудание написано с научных основ (как и всё в книге). Есть диета правильная с физической активностью и расчётом БЖУ. Есть диета универсальная, для ленивых. Не жалею что купила.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
21 iyun 2021
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
185 səh. 76 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-532-96120-3
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Podkast
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Podkast
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 73 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 26 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında