"Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера" kitabından sitat

Фигурально выражаясь, бодибилдинг начинается c пауэрлифтинга. Если точнее, то c главной «лифтерской шестерки»: жим лежа; жим стоя; тяга штанги в наклоне; приседания; становая тяга; румынская становая тяга.
Digər Sitatlar
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
11 dekabr 2015
Yazılma tarixi:
2010
Həcm:
461 səh. 152 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-069679-6
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı: