Очень интересный формат подачи информации, близкий для меня, как для журналиста по профессии )) Практически интервью, причем очень качественное интервью. Истории переданы тонко, вместе с героями проживаишь проблемы, сопереживаешь, желаешь здоровья и удачи в достижении поставленных целей.
Браво, Татьяна!
Было очень интересно! Микс историй борьбы с лишним весом реальных людей и профессиональное обоснование каждой описанной ситуации. Отдельное спасибо автору за ответы на многие спорные вопросы, связанные с похудением, а самое главное- за подробную информацию о питании. Рекомендую к прочтению!
С большим интересом читала книгу и сделала для себя большие выводы. Интересный рассуждение и подача под другим углом мышления. Спасибо автору за книгу!!!!
Какие яркие примеры расстройства пищевого поведения, и такие разные причины и истории борьбы с лишним весом. Прочитала с удовольствием и рекомендую всем, даже тем,кто в отличной форме!
Отличная книга,здесь тебе и мотивация в виде историй людей худеющих и на 30 и на 50 кг, и полезная информация без воды об основах похудения, а самое главное- ответы на спорные вопросы, ибо в интернете сейчас всего полно и каждый спорит с каждым! Рекомендую
Это не просто рассказы о похудении — это настоящие истории людей, которые пережили диеты, срывы, изнурительные тренировки и даже операции. Всё очень по-настоящему, без прикрас. Местами было грустно, местами — смешно, но главное — книга вдохновляет и помогает понять, что ты не один. Автор даёт простые и полезные советы, как худеть без вреда для здоровья.
Вот они настоящие истории похудения без "волшебных таблеток " и "чудо-смузи"! Поучительно, информативно, очень мотивирует. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет похудеть и следит за своим здоровьем, вне зависимости от пола.
Прочитав эту книгу, я сразу заменила конфеты на яблоки в вечернем чаепитии. А ведь и правда, конфетка тут, булка там, плотный ужин после тяжёлого трудового дня, и всё, здравствуйте плюс 5 кг, а где 5 там и 10. Книга мотивирует пересмотреть свои пищевые привычки, отношение к здоровью и принимать меры своевременно! Меня очень впечатлило!
«Исповедь вечно худеющих» kitabının rəyləri, 8 rəylər