"Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень" kitabından sitat
Кортизол, который образуется, например, при стрессе, надо сбрасывать. Естественно сбрасывать движением и криком. Дети ведут себя правильно: орут и бьются в конвульсиях, стучат по полу. А взрослым что делать? Нет, не сжимать кулаки до кровавых отпечатков. Не крошить зубы, судорожно сжимая челюсти. Тогда что? Делать приседания, бить грушу, выходить в поле или на берег реки и дико орать. Плакать навзрыд и разрешать себе содрогаться в этих рыданиях.
7,65 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
03 dekabr 2020Yazılma tarixi:
2021Həcm:
231 səh. 3 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-105893-7Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
