"Биохакинг на доступном" kitabından sitat

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Биохакинг для чайников

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения

Стретчинг. 7 минут в день

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Клиническая микроэлементология

Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность

Как подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки

Простатит. Современный подход к диагностике и лечению

Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике