"Биохакинг на доступном" kitabından sitat
Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
16 noyabr 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
474 səh. 58 illustrasiyalarMüəllif hüququ sahibi:
АвторSeriyaya daxildir "Саморазвитие"
