10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,37 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Силовые упражнения для мужчин и женщин
Mətn
Həcm 111 səhifələri
2009 il
Силовые упражнения для мужчин и женщин
müəllif
Ю. М. Медведько
Seriyaya daxildir «40 уникальных упражнений»
2 qiymətlər
3
3,64 ₼
Kitab haqqında
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Janr və etiketlər
Seriyaya daxildir "40 уникальных упражнений"
Əvvəlcə populyarlar
Отличная книга для тех, кто не имеет собственного опыта или профессиональных знаний! Всем начинающим, читать обязательно! Кратко изложено самое необходимое для эффективного старта! А там и собственный опыт подоспеет! Удач и успехов всем!
Книга не понравилась, все очень кратно, сжато, как будто тренер в двух словах рассказал как тренироваться и как питаться. для себя со всей книги выделила несколько советов.
Эта книга для тех,то хочет начать заниматься спортом (в описании не указано)и раньше никогда этого не делал,расписано как подготовить себя к физ.нагрузкам.Описаны базывые упражнения. Я,как опытный любитель, нашла лишь пару глав в этой книге интересных для себя.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ю. М. Медведько «Силовые упражнения для мужчин и женщин» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3