Yalnız Litres-də oxuyun

Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.

"Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании" kitabından sitat

Первым делом обратите внимание на обезьянку. Постарайтесь самоотстраниться, при этом вы почувствуете, что наблюдаете за «скачущей обезьяной» со стороны, не являясь ведомым в этом процессе. Поначалу может быть трудно, но, практикуясь, вы прокачаете это умение. Все дело в постоянстве. Как только вы овладеете искусством укрощать обезьянку, вы убедитесь в том, насколько полезно отстраняться от хаоса мыслей и спокойно наблюдать за ними, не вовлекаясь в свою внутреннюю психологическую драму

Digər Sitatlar