10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,97 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Управление гневом, злостью и агрессией
Управление гневом, злостью и агрессией
müəllif
Уильям Дж. Кнаус
Seriyaya daxildir «Psychology workbook»
9,66 ₼
Kitab haqqında
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапий, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вас преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете:
• распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев;
• научиться гасить гнев;
• прекратить порочный круг обвинений;
• выдерживать негативные эмоции;
• иметь дело с агрессивными людьми;
• восстановить разрушенные отношения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Хорошая книга,было интересно. Стал спокойнее после прочтения,особенно за рулем. Больше не собираюсь никого "учить" и что то кому то доказывать.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Выполнение. Что вы собираетесь сделать, чтобы выполнить эти шаги? (Процесс.) 1. 2. 3.
При философии требовательности вы
Основные идеи. Какие три наиболее полезные идеи вы почерпнули из этой главы? 1. 2. 3.
Основные идеи. Какие три наиболее полезные идеи вы почерпнули из этой главы? 1. 2. 3.
Kitab Уильяма Дж. Кнауса «Управление гневом, злостью и агрессией» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.