10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,04 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Mətn
Kitabın müddəti 51 səhifə
2024 il
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
müəllif
Юлия Булгакова
Seriyaya daxildir «Психологическая забота о себе»
10,36 ₼
Kitab haqqında
Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
– Пробуждающие практики на день.
– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Seriyaya daxildir "Психологическая забота о себе"
Əvvəlcə populyarlar
С первых страниц начинаешь погружаться в разные эмоции и чувства.
Разные практики, вопросы на самоанализ.
Прекрасное дополнение к книге "Разреши себе чувствовать"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?
«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1