"Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион" kitabından sitat

Основная роль при этом принадлежит завтраку: углеводный гарнир (каша, картофель, макаронные изделия или блинчики, оладьи), заполняющий четверть тарелки, служит источником энергии и сил на весь день.
Digər Sitatlar