Основной контент книги Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Həcm 191 səhifə

2024 il

12+

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
3,4
6 qiymət
6,47 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,65 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.

– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.

– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.

– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.

– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.

– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Digər versiyalar

1 kitab 11,23 ₼
Bütün rəyləri gör

Только начала читать эту книгу. Нахожусь на второй главе, не покидает чувство, что автору, написавшему вторую главу, не стоит быть врачом и не стоит писать книги. Надеюсь, дальше будет лучше.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Юлии Кравченко, Даниэлы Пургиной «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
24 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
191 səh. 3 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-216610-5
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 176 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок