10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,97 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
Həcm 223 səhifə
2017 il
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
Исследование клинического психолога
müəllif
Юлия Лапина
Seriyaya daxildir «Альпина. Бестселлер (Психология)»
9,66 ₼
Kitab haqqında
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины – что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой – «С вами все в порядке, проблема не в вас».
Seriyaya daxildir "Альпина. Бестселлер (Психология)"
Əvvəlcə populyarlar
Книга чудесна и важна хотя бы тем, что поднимает вопрос, который долгие годы был табуирован в нашем обществе. Она помогает осознать, насколько мы на самом деле не принадлежим себе, реализуя навязанные обществом программы, но дарит надежду, что выбраться из оков стереотипов возможно, и этот процесс уже запущен!
К моему сожалению, в отношениях с едой и своим телом здесь затрагиваются крайности, настоящие расстройства пищевого поведения. Для женщин, которые балансируют где-то по середине, мало практической информации, лишь образ того, куда можно попасть, если вовремя не обратиться к себе.
Очень ценна часть про сексуальность, эта проблема закопана ещё глубже, чем рпп, и я рада, что современные авторы берутся раскапывать столь сложные, но очень актуальные проблемы!
Лучшая книга, для желающих обрести себя в своём теле. Книга очень многогранна и поднимает сложные темы, исторический экскурс и современные реалии женщин. Пока женщины не разберутся в причинах их веса, со следствиями работать бесполезно. Книга берет за живое и написана с любовью. Автору огромная благодарность. Прочитана залпом и буду к ней возвращаться. Жаль, что только сейчас это всё поняла…
На мой взгляд очень много агрессии в книге. С одной стороны поднимаются важные проблемы. Но книга не оставляет после себя какого-то доброго ощущения.
Приведено много информации о том, что думают другие люди, куча исследований, статьи из журналов, все это сопровождается комментариями самого автора в духе: «это все неправильно».
Какой-то порции вдохновения или желания заботиться больше о себе я не получила.
Тема книги важная и прекрасно, что автор поднимает эти вопросы. Но после середины довольно скучно читать, так как понимаешь, что автор глубоко церковный человек и мнение будет очень однобоким. После этого все доводы довольно предсказуемы
Очень поверхностная книга. Такое ощущение, что большую её часть составляют цитаты из чужих работ. Упоминание Библии в качестве источника неоспоримых фактов совсем уж разочаровало (тут всё в кучу – и наука, и религия). Причём забавно, что упоминаются только те строки, где автор видит подтверждение своим мыслям, тогда как всё не так уж в Библии и однозначно.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Не волнуйтесь, мы вам скажем, как нужно выглядеть. На что вы точно можете рассчитывать, так это на то, что с вероятностью 99,5 % в моде будет тело, не похожее на ваше.
Счастье ведь не в том, чтобы изменить обстоятельства, а в том, чтобы изменить отношение к ним.
Поэтому не ждите страшного медицинского диагноза, постарайтесь оценить то, что есть у вас сегодня. Поблагодарите ваше тело прямо сейчас. Если вам кажется, что благоприятный момент для этого настанет, когда вы похудеете, если вы считаете, что внезапно сможете полюбить свое тело (а заодно и свою жизнь), когда станете на 9 кг легче, то это ошибка. Та моя бывшая студентка однажды
нашей культуре считается нормальным замечать, судить и говорить о телах других женщин в режиме 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Мы наказываем или прощаем себя за жир или за то, что поели «вредное», мы даем друг другу советы, как избавиться от жира, мы судим о здоровье незнакомых людей на основании того, сколько у них жира и где он располагается, как и что они едят. Озабоченность жиром, едой и диетами – это все та же история давления на
не понимала, почему другие люди в таких случаях не могут сказать себе: «Стоп»? Может, они не понимают, что для них вредно, а что – полезно? Я уточнила, чей голос говорил ей про вредное печенье. Выяснилось, что это был голос папы, который всегда заботился о ней и защищал ее. Идею спрашивать: «Чей голос говорит с тобой?» – я не заимствовала у параноиков. Это известный прием из когнитивно-бихевиоральной терапии, он отлично работает даже в случаях со слуховыми галлюцинациями. Известно, что, когда ребенок растет, его мозг как губка впитывает из окружающей среды все без разбора – и полезное, и яд. В первую очередь детский мозг воспринимает то, как оценивают его окружающие – вербально и невербально. Так действуют эволюционные механизмы: не раздумывая, брать первые попавшиеся «кирпичи» для строительства своей личности. А потом, в зависимости от того, из каких «кирпичей» построена личность человека, его внутренний голос будет подсказывать, ругать, обесценивать или хвалить его.
Kitab Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 194 rəylər194