"Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину" kitabından sitat
Нормальное питание – это когда ты садишься за стол голодным и ешь, пока не почувствуешь сытость, а останавливаешься, потому что наелся, а не потому, что так «нужно». Это возможность выбрать еду, которая нравится, и съесть ее. Нормально питаться – значит выбирать питательную еду, но не переживать из-за этого и не ограничивать жестко свой выбор, чтобы пропадало удовольствие от еды. Нормальное питаться – это разрешать себе есть, потому что вы счастливы, вам грустно или скучно или просто потому, что
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
13 dekabr 2017Yazılma tarixi:
2017Həcm:
223 səh. 6 illustrasiyalarISBN:
9785961450767Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
