10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,84 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Тайна стройного тела раскрыта
8,38 ₼
Kitab haqqında
Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и реальные действия позволят обрести стройную фигуру и радость жизни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Digər versiyalar
1 kitab 6,66 ₼
Rəylər, 36 rəylər36
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Как же мне нравится, что автор книги акцентирует внимание именно на психологических причинах лишнего веса. Подсчёт калорий, правильные продукты – это всё очень здорово, но если «ноги» у переедания растут из детства или неудачного брака, то никакие овощи-фрукты не помогут. И хорошо, что в книге об этом чётко и ясно прописывается. С головой надо разбираться, а потом с желудком.
Книга мне понравилась:)
Полезная книга, она прежде всего говорит об изменении отношения к себе изнутри. У меня около 7-8кг лишних на теле, которые мне причиняют неудобства (выступления на сцене, фотосессии и т.д). После 10 лет диет и борьбы со своим телом, приобретения хронической болезни, за 3 месяца мне удалось сделать то, что не получалось за годы. А именно я искренне стала улыбаться себе в зеркале, нашла свои 5 «козырей» своего тела, с чего и начался своего рода роман со своим телом.
За эти три месяца талия уменьшилась на 7см, вес снизился на 5кг, еда перестала быть фокусом и болью каждого дня, а при задержке лекарств спокойно обошлась без них, что было нереально до этого. Перестала откладывать жизнь на завтра, появилась энергия и в каждом дне свои радости.
Найти ключик к своему сердцу, чтобы полюбить себя, не так просто, однако способов множество. Будь это фраза незнакомого человека, эта книга, видео в интернете и иные события, которые станут триггером к новому витку жизни. От души желаю каждой и каждому полюбить себя, чтобвы уметь любить других. Благодарю автора за труд и замечательную книгу.
Важный вывод из всей этой книги состоит в том, что тело является нашим другом и верным партнером и точно знает, сколько оно должно весить сейчас и всегда, чтобы все внутренние органы функционировали нормально. Важно принимать, ценить и благодарить себя за каждый день, тогда организм откликнется с благодарностью.
«Тайна стройного тела раскрыта» разрушает стереотипы о том, что для достижения идеальной фигуры нужно заниматься спортом и желательно не реже трех раз в неделю.
Оказывается, можно есть все и не ограничивать себя. Даже самые калорийные конфеты, которые все считают такими страшными. Когда вы осознаете это и позволяете себе что захотите, то желание постоянно что-то есть сразу исчезает. В конце концов, еды сейчас много, и никто никогда ее не отберет.
Если вам знакома та история, когда ты сидишь на разных диетах, мучаешь себя, постоянно моришь себя голодом и винишь в срывах, а вес всегда один и тот же или больше, срочно читайте книгу! Поможет – проверено на себе! Так что, всем кто еще сомневается- эта книга стоит своих денег это уж точно! Рекомендую всем прочитать у кого никакие диеты не работают или работают не надолго.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Женщины с лишним весом, это женщины с тонкой душевной организацией, это как правила женщины очень нежные. С внешнего виду она может быть очень жесткой, как ледокол «Арктика», но внутри у нее тонкая душевная организация – это рукодельницы, это женщины тонко чувствуют красоту или музыку. Но эта тонкость делает женщину беззащитной, потому что помимо этой тонкости еще нужен мужской компонент, чтобы быть в балансе. Постоять за себя, отстоять свое мнение – это внутренний мужчина. А когда ваше мужское состояние подавлено в детстве, то остается внутренняя девочка, у которой нет мальчика, который ее защитит. Как защитить девочку? Обмотать ее вокруг жиром, и тогда она станет бой-бабой, которая и в горящую избу и коня на скаку.
Но на самом деле, этого всего не надо. И все ваши попытки в плане лишнего веса, такие как добиваться, бороться и побеждать приводит к тому, что вы живете в вечной борьбе, вечном стрессе, от которого ваше тело защищается еще сильнее и набирает лишний вес.
При низкой самооценке женщина рассуждает так: «я ничего не могу сделать, я жертва обстоятельств, у меня нет силы, у меня нет воли и прочее». И низкая самооценка всегда идет от основной причины «голод по любви». Это как раз то, что началось давно-давно в детском саду. Это формируется в семье родителей, потому эту модель поведения несете в социум и по такому же сценарию создаете свою семью.
Теперь обратимся к благодарности. Если вы просто начнете благодарить каждый день своих родителей, своего мужа, своих детей, людей, которые вокруг вас, просто жизнь начнете благодарить, чтобы постепенно ваша шкала танов поднималась, и чувства стыда, вины и ненависти к себе постепенно начнет размываться.
Женщины, которые выросли в дефиците любви, считают, что их любить невозможно. Когда девочка недополучила в детстве любви от мамы, то в подростковом возрасте эта девочка подросток начинает искать эту любовь у мужчин, и начинаются беспорядочные половые связи со всеми вытекающими. Это именно недолюбленная детская душа. И она в каждом мужчине ищет папу, который ее полюбит.
Kitab Юлии Никитиной «Тайна стройного тела раскрыта» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.