"Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой" kitabından sitat
Завтраки Рецепт 1. Каша-бикиняша (излюбленный рецепт фитнес- и бикини-моделей!) Ингредиенты: – 50 г геркулеса; – белок 3 яиц; – 1 ч. л. оливкового масла; – ягоды для украшения; – сахарозаменитель «ФитПарад №7». Приготовление: 1. Отварить в воде геркулес (минут 10), постоянно помешивая. 2. Отдельно хорошо взбить белки. 3. Соединить геркулес, белки, сахарозаменитель, украсить все это ягодами и маслом. Приятного аппетита!
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
18 may 2022Həcm:
148 səh. 114 illustrasiyalarISBN:
9785005651211Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
