«Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой» kitabından sitatlar

Завтраки Рецепт 1. Каша-бикиняша (излюбленный рецепт фитнес- и бикини-моделей!) Ингредиенты: – 50 г геркулеса; – белок 3 яиц; – 1 ч. л. оливкового масла; – ягоды для украшения; – сахарозаменитель «ФитПарад №7». Приготовление: 1. Отварить в воде геркулес (минут 10), постоянно помешивая. 2. Отдельно хорошо взбить белки. 3. Соединить геркулес, белки, сахарозаменитель, украсить все это ягодами и маслом. Приятного аппетита!

Janr və etiketlər

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
18 may 2022
Həcm:
148 səh. 114 illustrasiyalar
ISBN:
9785005651211
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 88 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 27 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок