Основной контент книги Без паники: 9 шагов к спокойствию
Mətn

Həcm 10 səhifələri

16+

Без паники: 9 шагов к спокойствию

müəllif
Юнус Мусаевич Муцуров
Mətn
0
Rəy bildirmək
Kitab rus dilində
1,33 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,14 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет людям, страдающим от панических атак, научиться контролировать свои эмоции, мысли и тело. Автор предлагает девять шагов, которые помогут преодолеть панические атаки и достичь спокойствия. Книга содержит подробное описание каждого шага и практические упражнения, которые помогут вам освоить техники расслабления, медитации, дыхания и мышечной релаксации.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Onlayn oxumaq
Kitab Юнуса Мусаевича Муцурова «Без паники: 9 шагов к спокойствию» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
15 mart 2023
Həcm:
10 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
9785005975539
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:

Bu kitabla oxuyurlar