Эта книга — настоящий путеводитель в удивительный мир осознанных сновидений. Автор не только подробно объясняет, что такое осознанные сны, но и делится проверенными техниками, которые помогут любому желающему научиться управлять своими сновидениями.
Что особенно ценно — книга сочетает научный подход с практическими упражнениями. Здесь нет мистификации или пустых обещаний, только конкретные шаги: от ведения дневника сновидений до эффективных методов входа в осознанное состояние. Также автор затрагивает важные аспекты, такие как безопасность практики, влияние на психику и возможности использования осознанных снов для личностного роста.
Я особенно оценила доступность изложения: даже сложные моменты объяснены простым языком. После прочтения сразу хочется попробовать предложенные техники, и, что самое главное, они действительно работают!
Рекомендую эту книгу всем, кто хочет исследовать мир своего подсознания, научиться контролировать сны и открыть для себя новые грани восприятия реальности. Тому кто хочет использовать реально работающие техники и практические навыки.
«Сознательные и осознанные сновидения» kitabının rəyləri, 1 rəy