«Грязные игры чистых углеводов» kitabından sitatlar

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью