«Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Юрий, благодарю. Действительно замечательная подборка простых практик для вырабатывания ежедневной привычки борьбы со стрессом. Понравилась вариация практик горы и озера. Всегда приятно находить для себя новые полезности.

Хорошая не большая книга. Кратко и по делу. Содкржит научную информацию о пользе медитации и набор хороших практик с рекомендациями к использованию.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Юрий Виноградов
Mətn
2
rəy
3,32 ₼
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 sentyabr 2017
Həcm:
17 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
9785448569272
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Технологии успешного обученияMüəllif kollektivi
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında