"Марафон: 21 день без сахара" kitabından sitat
каши на воде и разрешенном растительном молоке; • блюда из яиц; • гречневые хлебцы; • масло сливочное или гхи; • рыба; • овощи. ! Ваш рацион должен состоять 50/50 из свежих овощей и овощей, сваренных al dente (проще говоря, слегка недоваренных). ! Постарайтесь ничего не жарить: в этом случае в продуктах образуется повышенная концентрация продуктов гликирования, которые ведут к преждевременному старению и проб
8,48 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
04 dekabr 2019Yazılma tarixi:
2020Həcm:
197 səh. 79 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-101030-0Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Кулинария. Зеленый путь"
