"Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория" kitabından sitat
Боязнь углеводов вообще и с высоким ГИ в частности при похудении или контроле веса не имеет смысла безотносительно общей калорийности суточного рациона. Если нет общего избытка калорий, углеводы даже с высоким ГИ неспособны привести к набору веса, т.е. не могут являться самодостаточным фактором накопления жира в организме – это невозможно с точки зрения физических законов (см. «Треножник эффективного питания»).
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
29 dekabr 2022Həcm:
220 səh. 1 illustrasiyaISBN:
9785005940810Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
