Недостаточное потребление воды приводит к запорам, онкологии и других заболеваний. Суточная потребность в воде составляет в среднем 30 мл на 1 кг веса человека. Питье воды улучшает кровообращение, снижает вес, нормализует давление, защищает от обезвоживания, выводит соли.
Избыточное питание белковыми продуктами, а также колбасами вредно для здоровья. Портится микрофлора нашего кишечника. Хлеб не должен очищаться от микроэлементов, витаминов.
Рекомендую всем.
Автору здоровья и удачи.
«Эликсир жизни» kitabının rəyləri