Əvvəlcə populyarlar
Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена определённой теме, например, увеличению мышечной массы или снижению жировой ткани.
В книге приведены примеры меню, рецепты блюд и упражнения для разных видов тренировок. Авторы также обращают внимание на важность психологического настроя и мотивации для достижения целей.
Однако стоит учесть, что книга не является медицинским пособием, поэтому перед началом изменений в образе жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
8,33 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
16 may 2024Yazılma tarixi:
2024Həcm:
90 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Автор
«300 правил как похудеть и набрать вес» kitabının rəyləri, 1 rəy