Книга очень понравилась своей применимостью. С момента прочтения начал делать упражнения для поясницы и это действительно принесло облегчение.
Некоторое время назад я травмировал поясничный отдел при неудачном поднятии тяжестей. С тех пор, хоть я и продолжаю активно заниматься спортом, чувствую поясницу постоянно. Иногда просто чувствуется дискомфорт, а иногда и «заклинивает» так, что не повернуться.
Начал делать упражнения по книге совсем недавно, но уже чувствуется прогресс. Спасибо автору!
Недавно приобрел книгу, прочитал еще не до конца, но уже могу поделиться первыми и очень положительными впечатлениями. Когда дочитаю, оставлю более развернутый отзыв. А на счет болей в спине от травм повседневного быта, советую бальзам гель от лошадиной силы. Он снимет ноющую боль в кратчайшие сроки.
Прочитал эту книгу, очень понравилась, данная книга очень сильно мотивирует, заставляет о многом задуматься. Всем советую эту книгу. Прочитав эту книгу вы поймёте через, что пришлось пройти человек, чтобы добиться того, что кажется просто не реальным..................................
«Если болит спина» kitabının rəyləri, 3 rəylər