10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,42 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Mətn
Həcm 128 səhifələri
2023 il
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
müəllif
Валентина Кляйн
14,19 ₼
Kitab haqqında
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка. При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно считала и свято соблюдала свои 1000 калорий в день… Эх, опять срыв в диете. И так через день. Апатия, разочарование в себе, стыд, вина, подавленность. Снова завтра утром страшно вставать на весы. А ведь сегодня еще и дочери в глаза смотреть, когда она увидит свой резко уменьшившийся торт. При этом я ж еще и психолог. И от этого на душе еще в 2 раза хуже. Неужели я так и не смогу разгадать эту загадку пищевой зависимости? Но ведь где-то должен быть какой-то тайный шифр, взламывающий эту систему. Прошел год… Система взломана... Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Əvvəlcə populyarlar
Прочитала книгу, так как стала использовать метод ДПДГ для похудения, очень много отзывов марафонцев, смысловой сути похудения. В книге предоставлены убеждения, мешающие худеть, работаю. Хочу и прийду к результату без возврата лишних кг. Чего и вам от души желаю. Читайте, работайте, всё в ваших силах.
kreynertekaterina, благодарю за отзыв
Прочитала все книги Вплентины Кляйн. По каждой проводила работу. Получила заметный эффект.
Новую книгу купила в первые дни выпуска.
За две недели мой вес снизился на 3 кг.
И я только немного переработала фраз, а эффект такой потрясающий.
Пользуюсь и чат-ботом, но все фразы есть в книге. Можно работать и без него. Но с ним дисциплину легче соблюлать.
Буду продолжать!
Спасибо автору за книги, бдагодаря которым столько денег сэкономлено на походы к психологам и коучам.
Адекватно понимаю, что то, что я переработала самостоятельно во всех сферах, с помощниками я бы делала гораздо дольше и обошлось мне бы это в круглую сумму!
Светлана, благодарю за отзыв. Удачи на пути к стройности ??
Это не целая книга, а, грубо говоря, одна первая глава. Автор совместил ДПДГ и систему 12 шагов борьбы с зависимостью. В самом описании ДПДГ ничего нового. В этой брошуре описан 1 шаг. Много личной рекламы. 600 руб. за кусочек книги, ну так себе.
Первая книга показывает алгоритм работы с лишним весом и проблемой переедания. Много мотивации, примеров работы психотерапевта с клиентом. Есть примеры, как травмирующие ситуации прошлого влияют на пищевое поведение. Опросник для самостоятельной работы и конечно же реклама чат бота, что несколько раздражает так как книгу мы покупаем для саморазвития а тут еще и реклама занимает место страниц.
«Спасибо за книги! прочитала первую за три часа, это гипно-книги, я просто хотела открыть первую книгу на пару минут посмотреть, а меня унесло и остановиться я не могла ?»
Рада, что Вам моя книга "залетела"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Валентины Кляйн «Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 6 rəylər6